Dernier épisode (dimanche 2/12/18)

22e et dernier jour de cette detox digitale. Retour sur les points forts de cette expérience et les difficultés que j'ai rencontré.

Épisode 17 (samedi 1/12/18)

Mes chers amis, j'ai pêché ! A quelques temps de la fin de cette detox. La faute à Tik Tok !

Épisode 16 (mercredi 28/11/18)

Super heureux de relancer mon #MotDuJour, tous les matins sur mon compte Twitter.

Épisode 15 (mardi 27/11/18)

Je ne pensais pas qu'une #DigitalDetox m'obligerait à tant d'efforts pour ne pas craquer...

Épisode 14 (lundi 26/11/18)

Quelques jours chez ma mère en province où j'ai pu prendre quelques photos. Mais, une fois ces photos prises, je n'avais qu'une envie, je vous le donne en mille...

Episode 13 (samedi 24/11/18)

C'est la dernière semaine de ma #DigitalDetox ! Donc il ne faut pas que je craque.... Sauf que je suis en vacances à la maison pendant une semaine....

Épisode 12 (mercredi 21/11/18)

"Après tout, je suis le maître de ma detox ! Je décide de son rythme, de sa durée et surtout de ses règles !"
Foutaise ! Je suis faible.

Épisode 11 (mardi 20/11/18)

J'ai décidé d'une date de fin de cette detox digitale. Je suis heureux de vous l'annoncer.

Épisode 10 (lundi 19/11/2018)

9 jour que j'ai commencé ma digitale detox. Je trouve du confort à me détacher. Je veux encore pousser mes limites.

Episode 9 (dimanche 18/11/18)

Je me suis vu prendre mon Smartphone en main, l'ouvrir, et finalement ne pas en faire grand-chose… Finalement un Smartphone sans utiliser les réseaux sociaux, devient tout de suite moins intéressant à utiliser au quotidien.

Épisode 8 (samedi 17/11/18)

Twitter, LinkedIn, Insta et Vero! Voici ceux qui m'ont piqué aujourd'hui.

Épisode 7 (15/11/2018, 21:30)

Je viens de finir le livre de Catherine Price «Lâche ton téléphone 📱»
Du coup j'ai changé la photo de mon écran d'accueil ^^

Épisode 6 (14/11/18, 20:41)

Ce soir j’ai terminé la première partie de mon Livre «Wake up! La prise de conscience». Je vais maintenant passer à la seconde partie «Break up! La detox».

Épisode 5 (14/11/2018, 6h10)

Grand jour aujourd'hui pour cette digitale detox : j’ai décidé de désactiver les notifications de tous mes réseaux sociaux.

Épisode 4 (13/11/18)

Trois jours où je n'ai pas été une seule fois sur mes réseaux sociaux. Malgré ces notifications fond rouge écriture blanche, qui me provoquent.

Épisode 3 (lundi 12/11/18)

Je dévore le livre que je viens de recevoir. Il me donne des tuyaux très concrets pour bien vivre ma digital detox.

C’est parti pour une Detox Digitale

Suivez toutes les étapes de ma digital Detox !

Épisode 2 (11/11/2018)

Je n'ai pas mis les pieds sur mes réseaux sociaux. La sensation est un peu étrange car j’ai l’impression d’avoir eu plus de temps pour moi mais en même temps, une impression d’un manque de quelque chose…. Comme des réflexes freinés.

Épisode 1 bis (20h34)

J'ai posté un message sur mes réseaux sociaux pour informer mes followers que je les quittais.

Épisode 1

Ca fait longtemps que j'ai très envie de faire une Detox Digital : Ne plus utiliser son téléphone, le lâcher complètement . Mais vais-je y arriver?
Surtout que mon métier est : Social Média Manager (spécialiste des réseaux sociaux)....