Je me suis lancé un défi : 15 jours sans sucres. Cet article vous en donne le bilan final.
[17e jour] : Voilà, c’est fini.
17e jour sans sucre. L'objectif était de supprimer tout le sucre de mon alimentation!
[16e jour] J-1. On garde le cap
16e jour sans sucre. J'en suis presque arrivé au bout !
[15e jour] Le week-end approche
15e jour sans sucre. Le pire étant l'arrivée du week-end ! Je vous laisse imaginer pourquoi 🙂
[14e jour] Qui est-ce qui a craqué?
14e jour sans sucre. La pire journée de ce défi que je me suis lancé.
[13e jour] Comme une nouvelle habitude
13e jour sans sucre. Le chiffre 13 n'est pas toujours un porte-malheur finalement...quoique !
[12e jour] Enfin un rythme de croisière ?
12e jour sans sucre. C'est comme si j'avais une sorte de rythme. Un rythme de croisière ?
[11e jour] Toujours tenté, pas encore sevré.
11e jour sans sucre. Ce n'est pas simple de changer ses habitudes. Croyez-moi !
[10e jour] Second bilan
10e jour sans sucre. Atteinte de tous mes objectifs de la semaine passée.
[9e jour] Bientôt le bilan hebdomadaire
9e jour sans sucre. Oui d'accord, ça parait simple comme ça, mais nous sommes samedi !! Aïe...
[8e jour] Ouf, déjà une semaine
8e jour sans sucre. Yes, déjà une semaine de passée !
[7e jour] Une journée comme une autre
7e jour sans sucre. On s'habitue à tout. Vraiment ?
Une journée comme une autre cette fin de semaine.
[6e jour] Pas encore sorti d’affaire 😬
6e jour sans sucre. Le pire dans une journée, c'est le manque ! Et il y a 2 moments, vraiment insupportables quand on fait ce défi.
[5e jour] : Encore compliqué.
5e jour sans sucre. Bonjour, je suis Cyril et suis un vrai drogué. Il me manque énormément... Comment vais-je faire pour tenir ?
[4e jour ] : Le manque ?!
4e jour sans sucre. C'est la première fois depuis le début que je ressens un VRAI manque. Un manque physique plus que psychologique.
[#SugarFree] : Ici, on fait les comptes!
Je me suis fixé une pondération (des points) pour tenir le coup. Comment ai-je établi ce score ?
[3e jour] Pas de culpabilité 🤥
3e jour sans sucre. Le jour où l'on se raconte des histoires ?
[2e jour] : La catastrophe !
2e jour sans sucre. Dès le début de ce défi, je commence déjà à faire n'importe quoi. Si vous saviez comme je m'en veux...ou pas 🙂
[1er jour] : C’est parti!
1er jour sans sucre. Ça y est on passe aux choses sérieuses. Vais-je pouvoir tenir ? Combien de temps ? A quoi va ressembler mon quotidien #SugarFree ?
Dernier jour avant de démarrer mon défi « SugarFree »
Tic-tac !
Le jour fatidique se rapproche à grand pas. Dans quelques heures, je me lance dans ce défi personnel de bannissement du sucre de mon quotidien.