[13e jour] Comme une nouvelle habitude

Ce 13e jour n’est pas un chiffre porte malheur, car je commence finalement à m’habituer à l’absence de sucre dans mon quotidien.

Il est vrai que je n’en consommais pas énormément, mis à part avec mes céréales au petit déjeuner, mes carrés de chocolat dans la journée et parfois quelques pâtisseries…

Alors au menu aujourd’hui :

Petit déjeuner :

  • Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
  • Un grand bol de thé,
  • Une compote
  • Du muesli,
  • Un fromage blanc.

Collation du matin:

  • Un grand mug de thé au boulot
  • Une poignée d’amandes

Déjeuner :

  • Des légumes au restaurant d’entreprise
  • Une petite coupelle de légumes au salade-bar
  • Une petite coupelle de fruits à la découpe

Collation de l’après-midi :

  • Un grand mug de thé
  • Une banane 🍌

Dîner :

  • Pizza 🍕
  • Fromage blanc

Et voilà comment foutre 20 points en l’air avec un dîner pizza. Mais en même temps il fait froid en ce moment et on a besoin de se remonter le moral 😜

Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :

 À demain pour de nouvelles aventures…

Total des points de la journée :
80 points

(En savoir + sur ce score ?)

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