[12e jour] Enfin un rythme de croisière ?

C’est fou de constater que parfois le temps passe très vite à ne pas avoir le temps de faire tout ce que l’on doit faire, et parfois il passe très lentement pour bien ressentir que 15 jours c’est long ! 😱

La detox digitale que j’avais faite, était beaucoup moins pénible que la privation de chocolat dans mon quotidien. Le sucre ne semble pas me manquer en revanche!

Petit déjeuner :

  • Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
  • Un grand bol de thé,
  • Un fruit coupé,
  • Du muesli,
  • Un fromage blanc.

Collation du matin:

  • Un grand mug de thé au boulot
  • Une poignée d’amandes

Déjeuner :

  • Des légumes au restaurant d’entreprise
  • Une petite coupelle de légumes au salade-bar
  • Une petite coupelle de fruits à la découpe (toujours pareil 🙄)

Collation de l’après-midi :

  • Un grand mug de thé
  • Une banane

Dîner :

  • Lentilles
  • Sardines
  • Un morceau de fromage
  • Un fromage blanc
  • On ne peut pas dire que ce que je mange le midi à la cantine soit très varié. En même temps les légumes ne sont pas légion a contrario des plats en sauce souvent proposés.
  • Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :

    Total des points de la journée :
    100 points

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