[10e jour] Second bilan

Aujourd’hui nous sommes dimanche et je viens de finir la 2e semaine de mon défi #SugarFree.

L’objectif de ce défi : tenir 15 jours sans sucre!

Il me reste encore quelques jours avant de connaître le verdict final de ce challenge personnel.

Avant de parler de bilan définitif, voyons déjà ce que ce dernier jour de la semaine me rapporte comme point bonus, puis dressons le bilan hebdomadaire !

Petit déjeuner :

  • Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
  • Un grand bol de thé,
  • Une compote sans sucre
  • Du muesli,
  • Un fromage blanc.

Collation du matin:

  • Ras

Déjeuner :

  • Des pâtes au Boursin🍝
  • Du fromage
  • Un fromage blanc

Collation de l’après-midi :

  • ras

Dîner :

  • Petites olives
  • Carpaccio aux olives
  • Une salade de mâche
  • Un morceau de fromage
  • Un fromage blanc

Un dernier jour de semaine pas trop mal réussi ma foi 😉

Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :

maintenant passons au score, pour la journée et aussi pour la semaine puisque nous sommes dimanche :

Total des points de la journée :

100 points

(En savoir + sur ce score ?)

Moyenne des points de la semaine :

91,43 points

(En savoir + sur ce score ?)

Perte de poids : 300 gr

Belle réussite cette semaine avec 91,43/100. Si je continue comme ça mon objectif sera atteint à la fin des quinze jours.👍🏻🏆

Rendez-vous demain pour une nouvelle semaine….

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