[5e jour] : Encore compliqué.

Ce matin, en me levant, ma première réflexion fut : « Mince, c’est bientôt la Saint Valentin ! Qui dit Saint Valentin dit sucre et chocolat 🍫 ! ».

Et bien oui, je suis un drogué au chocolat donc vous n’alliez pas croire quand même qu’en cinq jours je serais sevré ?!

Bref, en attendant, voici le résumé de la journée :

Petit déjeuner :

  • Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
  • Un grand bol de thé,
  • Un fruit coupé,
  • Du muesli,
  • Un fromage blanc.

Collation du matin:

  • Un grand mug de thé au boulot
  • Une poignée d’amandes

Déjeuner :

  • Des légumes au restaurant d’entreprise
  • Une petite coupelle de légumes au salade-bar
  • Une petite coupelle de fruits à la découpe

Collation de l’après-midi :

  • Un grand mug de thé
  • Une banane 🍌

Dîner :

  • Salade fait maison
  • Maquereau
  • Un fromage blanc
  • Un fruit de la passion

Je suis assez content de ma journée.

Ce soir après le dîner, 2e crise de manque de chocolat. C’était horrible donc du coup, j’ai été me laver les dents de suite après le repas pour ne pas être tenté ! (Bien joué Cyril 😃)

Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :

Avec un petit footing après le travail pendant 30 mn 😉

Total des points de la journée :
💯 points

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